ミネラル成分のパワー

硬水に多く含まれているミネラルですが、
美容や健康に何がいいのか、
細かな説明をしていませんでしたよね。(^^;;

水を飲むだけで、豊富なミネラルを得ることが出来る、
では、そのミネラルは、私たちのカラダにとって
どんなイイコトをもたらしてくれるのか、
それぞれの成分を見てみましょう

カルシウム
(Ca)
骨や歯をつくります。精神の安定、イライラを防ぎます。
成人で1日600mg必要。
マグネシウム
(Mg)
酵素の働きを活性化します。便秘を改善、利尿効果もあります。
成人で1日240〜320mg必要。
カリウム
(K)
細胞の浸透圧の調整します。心臓や神経の動きを助けます。
成人で1日2000mg必要。
ナトリウム
(Na)
細胞の浸透圧の調整をします。体が機能するために必要不可欠。
成人で1日500mg必要。

この他にも、水ごとに含まれている成分があれば、
それぞれ記載されます。

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